Female Fitness Android

Tableaux de bord d'exercices pour tous les niveaux

Leap Fitness Group est un studio spécialisé dans la réalisation d'applications sportives pour les appareils mobiles. Dans son catalogue, on retrouve différents programmes pour faire de l'exercice chez soi. Dans ce cas précis, cette application est spécialement conçue pour le corps des femmes et indique les entraînements les plus appropriés à faire à la maison. Vous voulez tenter l'expérience ?

Entraînez-vous chez vous sans matériel

On a souvent tendance à croire qu'il faut aller à la salle de sport pour faire de l'exercice ou avoir de nombreux appareils qui généralement ne rentrent pas à la maison. Cette application est un bon exemple montrant que l'on peut rester en forme chez soi sans avoir besoin de matériel.

Entraînez votre corps, brûlez des calories et perdez du poids, vous aurez un corps sexy en un rien de temps !

Avant de commencer à utiliser Female Fitness, vous devrez saisir vos données et indiquer la partie du corps sur laquelle vous souhaitez vous concentrer (les bras, le ventre, les fesses ou les jambes). De même, vous devrez aussi indiquer votre objectif :

• Perdre du poids de façon saine.
• Être en forme en tonifiant et en renforçant votre corps.
• Rester en forme et améliorer votre santé.

Une fois dans la plateforme, vous pourrez choisir parmi plusieurs types d'exercices en fonction de la partie du corps sur laquelle vous souhaitez travailler et aussi en fonction de votre niveau (débutant, intermédiaire et avancé). Avant de commencer chacun d'eux, vous pourrez voir la durée précise de ce programme.

Dans chaque groupe d'exercices, vous pourrez voir des exemples (ainsi que des vidéos) et bénéficier d'explications. Vous pourrez modifier la durée de chaque exercice et les réaliser tout en écoutant des commentaires motivants ainsi que votre propre musique.

De plus, vous pourrez aussi programmer des alarmes et vous fixer des objectifs hebdomadaires pour rester motivé. Vous voulez voir vos progrès ? Dans la rubrique "rapports", vous trouverez le nombre d'exercices effectués, le temps que vous aurez mis pour les réaliser, les calories brûlées et votre évolution par rapport à votre poids et à votre indice de masse grasse. Fini les excuses ! Commencez à vous bouger les fesses dès aujourd'hui !

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 4.2.
• Achats in-app intégrés.